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韓国風のピリ辛ドレッシンッグが決め手 相性抜群 豆腐と生わかめのサラダ

豆腐のさっぱり感と生わかめの磯の香りがたまらない、ヘルシーで美味しいサラダです。

特製ドレッシングのピリ辛さとごま油の香りが食欲を刺激し、箸が止まらないこと間違いなし!韓国料理のような風味も楽しめます。

豆腐はたんぱく質が豊富で、わかめは食物繊維たっぷり。
美容と健康にも嬉しい一品です。ぜひ、ご家庭で作ってみてください。

韓国風のピリ辛ドレッシンッグが決め手 相性抜群 豆腐と生わかめのサラダ

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人数: 2 料理時間:

材料

  • 豆腐 :1パック
  • 生わかめ :50g
  • ミニトマト :6個
  • レタス :2枚
  • A
  • 醤油 :大さじ1
  • ごま油 :大さじ1
  • 酢 :大さじ1
  • 小ねぎ :1本
  • 唐辛子(粉) :小さじ1/2
  • 胡麻 :大さじ1

工程

  1. 小ねぎを小口切りにする。
  2. Aを混ぜ合わせる。
  3. 豆腐は1cm厚さに、ミニトマトは4等分に切る。
  4. わかめは10秒湯通しして一口大に切る。
  5. 器にレタスをしき、3をのせて、2を回しかける。

アドバイス

アボカドを入れてもおいしいです。

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