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最後までじっくりうまみを味わえる 真鯛のフライパン焼きとあさりのスープ

真鯛の芳醇な香りと、あさりの旨みが口いっぱいに広がる、贅沢な一皿をご堪能ください。
フライパンで焼き上げた真鯛は、ふっくらとした身と香ばしい皮が食欲をそそります。
あさりのスープは、魚介の旨みが凝縮され、白ワインの香りがアクセント。
パンやパスタと合わせても、より一層美味しくいただけます。
忙しい日のごちそうにもぴったり。
ぜひ、ご家庭で本格的な魚介料理をお楽しみください。

最後までじっくりうまみを味わえる 真鯛のフライパン焼きとあさりのスープ

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人数: 2 料理時間:

材料

  • 真鯛 :2切れ
  • アサリ :10個
  • オリーブオイル :大さじ1
  • パセリ(イタリアンパセリ) :適量
  • バター :大さじ1
  • ディル :適量
  • 塩 :少々
  • 胡椒 :少々
  • A
  • グリーンピース :60g
  • コンソメスープ :1カップ
  • ワイン(白) :大さじ2
  • ローズマリー :適量

工程

  1. イタリアンパセリを粗みじん切りにし、ローズマリーを細かくちぎる。
  2. 真鯛は両面に塩胡椒をふる。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱し、2の両面を中火で7~8分焼いて火を通す。
  4. 火が通ったらバターを加えてからめ、器に盛る。
  5. 4のフライパンにあさりを加えてさっと炒める。
  6. 5に塩胡椒とAを加え、蓋をしてあさりの口が開くまで2~3分蒸し焼きにする。
  7. 6に1のパセリを加えてから4にかける。
  8. ディルをのせて出来上がり。

アドバイス

最後にお好みでオリーブオイルを回しかけても美味しいです。

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