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ホワイトソース不要で簡単 ほっくり かぼちゃのそぼろグラタン

かぼちゃの優しい甘みと、そぼろの旨味がぎゅっと詰まったグラタンはいかがですか?

ホワイトソースは不要で、味噌とチーズのコク深い味わいが、かぼちゃとそぼろの美味しさをさらに引き立てます。とろ〜りとろけるチーズが、食欲をそそる一品です。

難しい工程は一切なし!かぼちゃはレンジでチン、そぼろはフライパンで炒めるだけなので、あっという間に作れます。

寒い日にも、ちょっと特別な日にもぴったりの、ほっくりかぼちゃのそぼろグラタンをぜひ作ってみてください。

ホワイトソース不要で簡単 ほっくり かぼちゃのそぼろグラタン

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人数: 2 料理時間:

材料

  • かぼちゃ (種を除いたもの) :150g
  • 鶏肉(挽き肉) :100g
  • 長ねぎ :1/3本
  • ミニトマト :5個
  • サラダ油 :大さじ1
  • ピザ用チーズ :80g
  • A
  • 塩こしょう :適量
  • みそ :大さじ1
  • 料理酒 :大さじ1
  • みりん :大さじ1
  • 顆粒和風だし :小さじ1

工程

  1. かぼちゃは1cm幅に切り、耐熱ボウルに移してラップをする。
  2. 1を600Wの電子レンジで3分加熱し粗熱を取る。
  3. 長ねぎは斜め切りにする。
  4. ミニトマトはヘタをとり半分に切る。
  5. 中火に熱したフライパンにサラダ油を入れ、鶏ひき肉、3を入れ炒める。
  6. 5にAを入れ、全体に馴染むまで炒める。
  7. 直径15cm程度のグラタン皿に2を入れて6をかける。
  8. ピザ用チーズをまぶして、4をのせる。
  9. 8をトースターで5分、チーズに焼き目がつくまで焼き、完成。

アドバイス

カマンベールやモッツァレラ等、お好みのチーズに変えてもOKです♪

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